脂溢性脱发怎么调理

    脂溢性脱发多发生在20岁左右的青年人。有些青年人头发油脂分泌特别过多，油脂压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，故容易出现脱发。临床表现多为头皮多，发痒，头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，甚至基本秃顶。脱发速度和范围因人而异，下面成都军大医院医生介绍脂溢性脱发怎么调理：

    1、合理的饮食

    维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。

    2、要每天清洗头发

    由于头表油脂分泌旺盛，所以要坚持每天晚上清洗头发以清除积累在头表的油脂以免油脂侵蚀头发。

    3、减轻压力

    压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。

    4、保持好心情

    脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

    通过成都军大医院医生介绍“脂溢性脱发怎么调理”相信大家都有所了解，对于脂溢性脱发患者而言，要控油主要从饮食以及头表油脂的清理这两个方面来控油。如果控油做不好，那么，脱发会在治疗之后反复发作。因此，对于脂溢性脱发患者而言，治疗脱发控油很重要。