成都怎么样去除青春痘

　　青春痘是一种很让人烦恼的皮肤病，它的发生也让很多的患者都感到了痛苦。痘来痘去一直无法消停，严重的痘痘会在患者的皮肤留下难看的疤痕，损害患者的美观。由于青春期内分泌失调、雄性激素分泌过多等因素的影响，约有三分之一的青年男女很容易会产生青春痘，也就是俗称的青春痘，给不少朋友造成了一定的困扰。医生表示，青春痘是可以在日常进行预防的，下面成都市皮肤病医院医生介绍成都怎么样去除青春痘：

成都怎么样去除青春痘

　　1、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

　　2、每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂基本洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

　　3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　4、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　5、人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　通过成都市皮肤病医院医生介绍“成都怎么样去除青春痘”相信大家都有所了解，对待青春痘切莫大意，一定要及时治疗，才能达到及早控制、治疗的目的;否则大面积的青春痘可能造成脓肿和炎症，不仅影响美观，还会在面部留下长久性疤痕，严重者更可导致血液感染，引发败血症。患者应及早采取科学手段进行治疗，切勿错失治疗良机。