易过敏体质秋季应该怎样护理

      易过敏体质秋季应该怎样护理？很多人的皮肤比较敏感，容易受到外界环境冷热变化的影响，成都军大医院尤其是相对干燥的秋季，导致很多人出现季节性的过敏现象，在加上自身一些不良的生活以及饮食习惯，以致过敏现象迟迟得不到缓解。

      一、注意饮食问题：饮食要注重清淡，要注重维生素及其他微量元素的补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨子、草莓等等，给机体补充所需的营养。

      二、改善过敏体质。过敏体质是出现过敏的主要原因，想要远离过敏的困扰，就要从改善自己的过敏体质开始。患者可以通过日常的锻炼，来增强身体的素质，减少皮肤病的发生。
 

      三、洗脸水不能过烫：洗脸时好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

      四、保证生活环境的湿热度：不要长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

      易过敏体质秋季应该怎样护理？皮肤容易过敏的人，就应该对自己的皮肤护理引起重视，尤其是秋季这种易引发皮肤过敏的季节，一定要特别小心，养成良好的饮食习惯及卫生习惯，选择合适的化妆品，以免加重病情。